乾燥して寒い時期は、ディフューザーでの風邪予防がおすすめです。
多くの方がご自宅でされているかと思いますが、この時期部屋中に精油成分を拡散させて、同時に湿度もあげておけば、かなり予防になると思います。
おすすめはティートゥリーです。
mooaには在庫たくさんあるので、もし必要がありましたらお気軽にお知らせください。
ティートゥリーの香りがあんまりお好きじゃない方は、他にもよい精油はたくさんあるのでいろいろお出しします。
もし「風邪ひいちゃったかも」という時は、いつもより多めに精油を使ってみましょう。
おすすめは、昔ながらの方法ですが、洗面器に熱いお湯をはって、精油を垂らし、精油成分たっぷりのあったかい蒸気を吸い込むこと。
（バスタオルを頭からかけて洗面器まですっぽり覆うと蒸気が逃げません）
*洗面器に近づきすぎるとむせるのでお気をつけて。
*目を開けたままだとヒリヒリするので軽く閉じましょう。
*バスタオルをかぶる場合は、ご家族に目撃されたとき不審に思われないよう、事前に申告しておきましょう。
12月始まりました。
元気にお過ごしくださいね。
